728x90 건강1 "이것만큼 싸고 좋은 게 없다." 각 분야 전문가들이 뽑은 음식 순위표 (단백질, 채소)_By Lilys AI https://youtu.be/4NgAJT1Ui-M?si=wMqA5BcsZ8EEuFfm타임라인1. 🍗 단백질 등급과 건강한 식단2. 🐔 동물성 vs 식물성 단백질 비교3. 🍅 다양한 식품의 등급과 특성4. 🥬 상추와 가지의 식단 활용5. 🥬 시금치와 깻잎의 건강 영향6. 🥦 다양한 채소들의 등급과 특징7. 🍄 미역과 버섯의 영양적 장점8. 🥦 채소의 종류와 영양소 분류9. 🍅 식물 영양소와 건강한 식단10. 🥗 건강한 한 끼 식사의 구성11. 🥗 건강한 식단의 구성 비율12. 🍕 단백질 보충을 위한 식단 구성13. 🍽️ 단백질 섭취와 지속 가능한 식단14. 🍽️ 건강한 식사를 위한 규칙 이 영상에서는 다이어트와 건강한 식단을 구성하기 위해 간단한 단백질 등급표를 만드는 과정을 담.. 2024. 10. 6. 이전 1 다음 728x90 반응형
